Сегодня, 14:30 | Дарья Орлова Дарья Орлова Здоровье
100 0
Привычное меню во время отпуска может оставить вас с редеющей шевелюрой.
Фото: 5-tv.ru
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате Есть новость? Присылайте »
Mirror: пять популярных летних продуктов могут негативно влиять на волосы
Пять популярных летних продуктов и напитков могут негативно влиять на состояние волос, приводя к их ослаблению и выпадению. Об этом сообщило Mirror со ссылкой на рекомендации доктора Эмраха Циника.
Специалист подчеркнул, что в период отпусков люди часто меняют свои пищевые привычки, отдавая предпочтение барбекю, сладостям и алкоголю, что лишает организм необходимых нутриентов.
По словам врача, волосяным фолликулам требуется стабильное поступление витаминов, минералов и белка, а их дефицит моментально сказывается на качестве прядей.
В список опасных лакомств попало мороженое и фруктовый лед из-за высокого содержания сахара, который провоцирует воспалительные процессы в организме и ухудшает кровообращение в коже головы.
Обработанное мясо, такое как сосиски для гриля, содержит вредные жиры и практически не несет пользы для роста волос. Доктор Циник также предостерег от чрезмерного увлечения коктейлями, так как спиртное вызывает обезвоживание и препятствует усвоению цинка, железа и витаминов группы B.
Замыкает перечень картофель фри — жареная пища повышает уровень воспаления и делает волосы ломкими или излишне жирными. Для сохранения густоты эксперт советует заменить эти продукты на ягоды, орехи, йогурт, авокадо и рыбу.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.
Продукты Витамины Еда
Читайте также
Арбузная терапия: как летнее лакомство спасает суставы и кожу
Простой продукт с большим эффектом: можно ли есть творог каждый день
+19° 756 мм рт. ст.
73% 78.03
-0.37 88.89
-0.55 Ретроградный Сатурн — 138 дней испытаний: что можно и нельзя делать знака…
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
