Сегодня, 8:55 | Мурад Устаров Мурад Устаров Здоровье
2 0
При этом быстрых результатов от него ждать не стоит.
Фото: © РИА Новости/Алексей Майшев
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате Есть новость? Присылайте »
Косметолог Носарева: коллаген может улучшить состояние кожи и суставов
Коллаген нельзя назвать чудо-средством против старения, но может улучшить состояние человеческого организма. Об этом изданию Газета.ру сообщила врач-косметолог Нана Носарева.
«Коллаген — это основной структурный белок соединительной ткани. Он входит в состав кожи, связок, сухожилий, хрящей, сосудистой стенки и даже костной ткани. С возрастом естественная выработка коллагена в организме постепенно снижается. Уже после 25–30 лет этот процесс начинает замедляться, а после 40 лет дефицит становится более выраженным», — заявила эксперт.
Специалист отметила, что коллаген из добавок не попадает в кожу или суставы прямиком. По ее словам, сначала он переваривается и распадается на аминокислоты, а потом организм сам решает, куда их направить. Наибольшую эффективность демонстрируют коллагеновые пептиды, которые лучше усваиваются и могут стимулировать собственный синтез коллагена.
Носарева подчеркнула, что регулярный прием может привести к увеличению увлажненности и эластичности кожи, улучшению состояния волос и ногтей, а также уменьшению дискомфорта в суставах. При этом она рекомендовала не ждать быстрых результатов.
«Коллаген — не лекарство и не „волшебная таблетка“. Если изменения и появляются, то обычно спустя несколько месяцев регулярного приема и чаще всего в сочетании с нормальным питанием, достаточным количеством белка, витаминов, физической активностью и общим уходом за здоровьем», — пояснила эксперт.
Кроме того, она добавила, что коллаген не заменит косметологические процедуры и не избавит лицо от морщин. По ее словам, если человек имеет серьезные проблемы с кожей, то нужно искать причину и обращаться к медикам.
Врач также сообщила, что негативно на собственный коллаген влияют курение, дефицит белка в организме, постоянный стресс, отсутствие сна и высокий уровень сахара. Эксперт подчеркнула, что перечисленные факторы действуют куда мощнее, чем препараты.
Ранее 5-tv.ru писал о том, что коллаген в виде капсул или порошков бесполезен для организма.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.
Здоровье Лекарства
Читайте также
Мировая эпидемия: почему растет число пациентов с бесплодием
Самые опасные регионы: где аллергикам в России жить сложнее всего
+18° 765 мм рт. ст.
64% 70.90
-0.77 82.72
-0.58 🧙♀ Гороскоп на сегодня, 28 мая, для всех знаков зодиака
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
