Сегодня, 23:20 | Мария Гоманюк Мария Гоманюк Общество Эксклюзив
10 0
Утрата мотивации может возникать из-за информационной перегрузки. Эксклюзив ВКонтакте TelegramОдноклассникиTwitter
Фото, видео: 5-tv.ru
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате Есть новость? Присылайте »
Психолог Решетов: логотерапия поможет с поиском смысла жизни
Экзистенциальный вакуум — это состояние внутренней пустоты, возникающее, когда человек не видит смысла и целей в жизни. Подробнее про это понятие в беседе с 5-tv.ru рассказал психолог, кандидат педагогических наук Павел Решетов.
По его словам, такое состояние проявляется апатией, ощущением «проживания чужой жизни», потерей мотивации и навязчивыми вопросами о смысле существования. Оно, как отметил эксперт, может возникать из-за информационной перегрузки, жизненных кризисов или следования чужим ожиданиям.
К тому же Решетов уточнил, что метод преодоления вакуума предложил австрийский психиатр, психолог и невролог Виктор Франкл. Он назвал логотерапией, основанной на поиске и создании личного смысла через творчество, переживание ценностей и отношение к трудностям.
Психолог посоветовал начать с маленьких шагов: собрать «кусочки себя», найти повторяющиеся интересы и протестировать их в жизни.
«Идентичность — это не то, что вы находите, а то, что строите», — подчеркнул эксперт, напоминая о важности саморефлексии и поддержки окружающих.
Ранее 5-tv.ru писал, как все успеть и сохранить спокойствие.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.
Видео новости Психология
Читайте также
Важные шаги к себе: как наполнить жизнь смыслом и выйти из внутренней пустоты
«Точечные удары»: экс-супруга боксера Дмитрия Бивола устроила ему кибертравлю
-6° 763 мм рт. ст.
93% 78.23
0.78 92.09
0.61 Готовьтесь к денежному прорыву: финансовый гороскоп на январь 2026 года
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
