Когда мы приближаемся к весеннему сезону, мы все чувствуем, что пришло время привести себя в форму.
Наряду с внесением изменений в наш режим упражнений, многие из нас ищут новые рецепты и способы включения здоровых пищевых привычек в нашу повседневную жизнь.
С таким количеством причудливых диет и чисток, которые обещают стройное телосложение, может быть ошеломляюще разобраться во всех них, и вы задаетесь вопросом: действительно ли это здорово? Приведет ли это к долгосрочным результатам?
Одна из самых популярных сегодня тенденций для людей, которые хотят избавиться от токсинов и похудеть, — пить турбо чай.
Выбрать турбо чай можно тут https://sibhealth.com.ua/.
Чтобы узнать, соответствует ли турбо чай шумихе, мы поговорили с несколькими экспертами в области здравоохранения.
Что такое турбо чаи?
Турбо чаи представляют собой комбинацию различных специй, растений и трав, которые помогают вашему организму избавиться от токсинов. Все эти ингредиенты поддерживают естественный процесс самоочищения.
Мощные продукты питания как лекарства и богатые фитонутриентами травы и специи показали улучшение психического и физического здоровья; куркума обладает сильным противовоспалительным действием и может уменьшить тревогу, шафран обладает антидепрессивными свойствами, розмарин улучшает память и когнитивные функции, имбирь помогает пищеварению, а зеленый чай помогает организму предотвратить окислительный стресс и способствует естественной детоксикации.
Помогают ли турбо чаи похудеть?
Они могут поддержать ваши усилия по снижению веса, только если вы придерживаетесь сбалансированной диеты и ведете здоровый образ жизни. Они не действуют как волшебная таблетка, которая может очистить ваше тело от вредных привычек в еде.
Качественный турбо чай может быть частью эффективной стратегии похудения. Однако, если кто-то зависит только от чая, он или они будут разочарованы.
Большинство чаев для детоксикации содержат травы, которые поддерживают пищеварение, выделение, поддержку печени, почек и жировой обмен.
Многие диетологи и основатели согласны с мнением, что чай действительно является частью уравнения потери веса.
Когда дело доходит до потери веса, в поговорке «ты есть то, что ты ешь» есть большая доля правды.
Соблюдение диеты, которая является последовательной и богатой не крахмалистыми овощами (овощами семейства крестоцветных, такими как цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста), полезными жирами, тоннами листовой зелени, фруктами с низким гликемическим индексом (ягодами), здоровыми цельнозерновыми продуктами, а противовоспалительные белки, такие как нут и рыба, поддержат собственный процесс очищения вашего организма.
