Сегодня, 4:09 | Алексей Мокряков Алексей Мокряков Здоровье
23 0
Иммунолог объяснила, почему солнце не гарантирует детям запас витамина D.
Фото: 5-tv.ru
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате Есть новость? Присылайте »
Иммунолог Портняга: солнце летом не гарантирует детям запас витамина D
Дети могут сталкиваться с дефицитом витаминов и микроэлементов даже летом, несмотря на солнце и сезонные продукты. Об этом порталу Газета.ру рассказала аллерголог-иммунолог Екатерина Портняга.
По словам врача, летом сохраняются особые риски дефицитов, поскольку дети нередко проводят часы активного солнца в помещении, а использование средств с SPF выше 15 может почти полностью блокировать синтез витамина D.
«Лето ошибочно воспринимается как сезон без дефицита витаминов», — подчеркнула Портняга.
Также в жаркую погоду и во время подвижных игр повышаются потери магния и калия с потом. А нехватка цинка может быть связана с избытком свежих овощей с оксалатами, ухудшающими его усвоение. Кроме того, витамины группы B активнее расходуются в период роста.
При полноценном питании здоровому ребенку обычно не нужны поливитаминные комплексы, но при факторах риска врач рекомендует сначала провести лабораторную диагностику.
Ранее 5-tv.ru сообщал, что едят долгожители после 50 лет, и перечислил продукты для здоровья и защиты от болезней.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.
Витамины Дети +18° 765 мм рт. ст.
64% 71.91
0.12 82.97
-0.11 🧙♀ Гороскоп на сегодня, 14 июня, для всех знаков зодиака
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
