Сегодня, 8:42 | Юлия Андреева Юлия Андреева Здоровье
10
0
Психотерапевт Романенко: кортизол запускает гормональную перестройку организма
Фото: 5-tv.ru
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Врач рассказала, как сохранить здоровье.
Стресс и тревога запускает гормональную перестройку, из-за чего организм живет в режиме хронического воспаления. Об этом рассказала врач-психотерапевт Юлия Романенко в беседе с изданием Газета.ру.
По словам эксперта, во время тревоги или эмоционального напряжения у человека вырабатывается главный гормон стресса — кортизол. Что опасно для тех, кто не умеет управлять собой, поскольку он действует на все виды организма, запуская гормональную перестройку.
«Это приводит к повреждению белков, липидов, ДНК клеток, важных рецепторов. Можно сказать, что организм начинает жить в режиме хронического воспаления. Если ничего с этим не делать, такое состояние может привести к различным диагнозам, среди которых: паническое и тревожное расстройства, артериальная гипертензия, сахарный диабет, аутоиммунные заболевания, и даже инсульт», — предупредила врач.
Чтобы избежать последствий, психотерапевт посоветовала научиться переживать стресс качественно, то есть изменить способ адаптации к нему. Многие совершают одну распространенную ошибку, предпочитают ждать пока все закончится. Потому что напряжение никуда не уходит, оно накапливается в колоссальных количествах.
Ранее 5-tv.ru сообщил, что как вовремя распознать сотрясение мозга.
Врач Здоровье
Читайте также
Шесть простых правил, которые позволят жить дольше
Желтый налет и язвы: как язык сигнализирует о проблемах со здоровьем
+2°
765 мм рт. ст.
80% 80.89
0.03 90.11
-2.03 🧙♀ Гороскоп на сегодня, 13 мая, для всех знаков зодиака
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
