Сегодня, 9:19 | Рита Цветкова Рита Цветкова Здоровье
18
0
Нутрициолог Соколова: стабильный вес позволяет сохранять энергичность и либидо
Фото: 5-tv.ru
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Держать себя в форме полезно для всех сфер жизни, в том числе интимной.
Лишние килограммы не добавляют задора интимной жизни. И связано это не только с физическими неудобствами, а с негативным влиянием на либидо. Об, том, как связано сексуальное желание с параметрами фигуры, журналистам издания Lenta.ru рассказала тренер и нутрициолог Мария Соколова.
Эксперт отметила, что избыточный вес приводит к повышению уровня кортизола, гормона стресса, в организме. Он и подавляет либидо. У мужчин с ожирением возрастает количество женских гормонов пролактина и эстрогена, при этом тестостерон снижается, и это тоже ведет к снижению сексуальных аппетитов.
Сбрасывая избыточный вес, человек помогает своему организму стать более энергичным и сильным, а гормональный фон уравновешивается. Либидо, соответственно, возвращается в пределы нормы — и у мужчин, и у женщин. Также стимулируется выработка серотонина и дофамина, так называемых гормонов счастья, тоже способствующих восстановлению адекватной потенции.
Соколова предупредила, что резкое похудение и радикальные диеты могут не дать желаемого эффекта и удовлетворения. Из-за безуглеводного питания, например, тело испытывает стресс, а он в свою очередь снизит эмоциональный фон и либидо. Лучше консультироваться с доктором и питаться сбалансировано с дефицитом калорий. Килограммы будут уходить не так быстро, зато без дискомфорта.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, как газировка может помочь при похудении.
Ожирение Мужчины Женщины Секс Здоровый образ жизни
Читайте также
Бесплодие или смерть? Типы и последствия ожирения — мнение врача
«Цистит, уретрит и простатит»: чем мужчинам грозит переохлаждение зимой
-5°
770 мм рт. ст.
100% 98.53
-1.41 102.69
0.20 🧙♀ Гороскоп на сегодня, 5 февраля, для всех знаков зодиака
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
