Сегодня, 21:15 | Дарья Орлова Дарья Орлова Здоровье
23 0
Рацион с минимальным содержанием углеводов помогает восстановить здоровье органа.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Сергей Лантюхов
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате Есть новость? Присылайте »
Кетодиета признана эффективным методом борьбы с жиром в печени
Кетогенная диета способствует быстрому и эффективному очищению печени от накопленных жировых отложений при метаболических нарушениях. Этот вывод следует из исследования китайских ученых, опубликованного в научном издании Frontiers in Nutrition.
Эксперты подчеркивают, что переход на специфический режим питания позволяет добиться видимых терапевтических результатов даже в течение крайне сжатых сроков.
В ходе масштабного эксперимента специалисты из Китая наблюдали за состоянием 102 добровольцев. Пациенты были разделены на две группы: первая придерживалась кетогенной диеты с жестким лимитом на углеводы, а вторая — стандартного низкокалорийного рациона.
Итоги тестирования показали, что у сторонников кетодиеты избавление от жира в печени происходило значительно интенсивнее. Положительная динамика и выраженное улучшение состояния органа были зафиксированы у 84% участников первой группы, в то время как среди приверженцев обычной диеты этот показатель составил всего 45%.
Механизм действия такой системы питания объясняется тем, что резкое ограничение сахаров и крахмала в рационе ведет к снижению концентрации инсулина. Это, в свою очередь, блокирует процессы формирования новых жировых тканей внутри печени. Организм, лишенный привычного топлива, начинает активно использовать внутренние запасы липидов в качестве основного источника энергии.
Ученые предупреждают о побочном эффекте в виде потери мышечной массы, поэтому советуют дополнять кетодиету достаточным количеством протеина и регулярными физическими нагрузками.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.
Диета Исследования Ученые
Читайте также
Эликсир молодости: биологи нашли способ замедлить старение сердца
Риск диабета и рака: ожирение оставляет в организме «память» на целое десятилетие
+24° 757 мм рт. ст.
34% 75.34
-0.10 88.35
0.08 🧙♀ Гороскоп на сегодня, 5 мая, для всех знаков зодиака
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
