В интервью защитник «Ниццы» Данте раскрыл секреты долголетия своей игровой карьеры. На счету бразильского защитника более 670 матчей за сборную и клуб в профессиональной карьере, которая длится уже 21 год. В эти выходные 40-летний футболист выйдет на поле в матче против «Марселя» рамках Лиги 1. Подобрать надежный сервис для ставок на матчи чемпионата Франции поможет обзор официального сайта БК Betboom, которая славится своими высокими котировками и прямыми трансляциями футбольных матчей.
Первым секретом своей долгой и яркой игровой карьеры бывший центральный защитник «Баварии» назвал важность сна в его распорядке дня. Данте сказал: «Когда я был маленьким, мама заставляла меня рано ложиться спать. Поэтому с самого раннего возраста я ложился спать в 9-9:30 вечера. Я сохранил эту привычку настолько, что когда я играл свои первые профессиональные матчи в 20:30, мне было очень тяжело. Когда речь идет о сне, никаких переговоров быть не может».
«Я позволяю себе ложиться спать в 23:00 или 23:30, чтобы успеть посмотреть большие матчи Лиги чемпионов. Когда ты уже более 21 года играешь на высшем уровне, есть несколько аспектов, позволяющих поддерживать форму и готовность к матчам на высшем уровне, и один из них – строгая диета», — добавил Данте.
Защитник также прокомментировал важность времени приема пищи для профессионального спортсмена: «Есть нужно как можно раньше: в 19:00. Я знаю, что если я задержусь с приемом пищи, то утром не буду голоден, что скажется на тренировках. Помимо общения с детьми, самое большое удовольствие в течение дня я получаю от работы на поле».
